annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2026-10-24

Lördag 24 oktober 2026 08:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,13 km
Distans

1:33:37
Tid

7:08 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

152
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Aero Blast

Total distans:

103:01:43

912 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	131	6:05	1,00 km
2	1,00 km	8:16	8:16	129	14:20	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	135	21:06	3,00 km
4	1,00 km	7:59	7:59	140	29:06	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	139	35:33	5,00 km
6	1,00 km	9:31	9:31	124	45:05	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	141	51:00	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	143	57:30	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	137	1:03:52	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	131	1:11:10	10,00 km
11	1,00 km	7:16	7:16	136	1:18:26	11,00 km
12	1,00 km	8:05	8:05	132	1:26:31	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	139	1:32:52	13,00 km
14	0,13 km	0:46	5:49	149	1:33:38	13,13 km

annons