Nackspärr...

Tisdag 27 oktober 2026 05:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kände av nackspärr efter ca 4 km. Vid varje steg så högg det till i nacken. Bara att avbryta och gå lika långt tillbaka.

5,53 km
Distans

31:10
Tid

5:38 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

54:31:58

610 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	134	12:45	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	133	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	143	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	139	27:41	5,00 km
6	0,53 km	3:30	6:36	123	31:11	5,53 km

annons