annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Styrka rygg, mage

Onsdag 22 september 2010 15:59

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Cykel crunch 3x50 rep. ( Kanon för magen men jobbig )
Rygglyft på mage 3x15 rep. ( Armar på huv. Armar 90´, Armar rakt fram )
30:00
Tid

Gilla passet

annons