annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Persson

1971 • Värnamo

Hem-runtsjukh.-rdtj-konstgr-hem

Söndag 26 september 2010 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,5 km
Distans

45:10
Tid

5:19 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	177	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	167	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	155	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	157	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	158	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	164	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	170	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	167	42:40	8,00 km
9	0,50 km	2:30	5:02	162	45:10	8,50 km

annons