Skogsrunda

Söndag 26 september 2010 15:50

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Mif spåret plus mot Smörvik. Söndagspass efter en helg på torpet. Kändes därefter.

10,03 km
Distans

54:31
Tid

5:26 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	144	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	144	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	147	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	146	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	149	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	148	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	150	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	149	54:21	10,00 km
11	0,03 km	0:10	4:35	155	54:31	10,03 km

annons