Åsa runt hemifrån

Onsdag 22 september 2010 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag kändes det bättre,. Bra pass.

11,34 km
Distans

1:00:36
Tid

5:21 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

Brooks Adrenaline GTS 09 (10)

Total distans:

167:41:29

1930 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	137	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	142	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	148	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	143	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	149	26:14	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	144	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	153	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	154	42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	150	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	156	53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	155	58:58	11,00 km
12	0,34 km	1:38	4:51	145	1:00:36	11,34 km

annons