Granarp runt hemifrån

Söndag 3 oktober 2010 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungtpass, för mycket öl igår.

15,13 km
Distans

1:22:16
Tid

5:26 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	140	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	136	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	140	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	140	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	137	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	143	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	142	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	143	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	140	54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	142	1:00:05	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	144	1:05:25	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	142	1:10:50	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	143	1:16:12	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	148	1:21:35	15,00 km
16	0,13 km	0:42	5:23	137	1:22:16	15,13 km

annons