Jonsered stn t.o.r.

Söndag 3 oktober 2010 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Trött i vaderna på slutet.

31,56 km
Distans

3:00:16
Tid

5:43 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	149	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	145	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	141	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	136	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	141	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	142	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	140	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	134	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	139	54:34	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	138	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	137	1:05:34	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	130	1:11:48	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	137	1:17:15	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	140	1:22:39	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	134	1:28:06	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	132	1:34:21	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	139	1:39:42	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	140	1:44:59	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	141	1:50:15	20,00 km
21	1,00 km	11:55	11:55	119	2:02:10	21,00 km
22	1,00 km	5:28	5:28	142	2:07:38	22,00 km
23	1,00 km	5:18	5:18	143	2:12:56	23,00 km
24	1,00 km	5:13	5:13	144	2:18:09	24,00 km
25	1,00 km	5:52	5:52	140	2:24:01	25,00 km
26	1,00 km	5:21	5:21	142	2:29:22	26,00 km
27	1,00 km	5:18	5:18	142	2:34:39	27,00 km
28	1,00 km	5:17	5:17	148	2:39:56	28,00 km
29	1,00 km	5:53	5:53	142	2:45:49	29,00 km
30	1,00 km	5:31	5:31	146	2:51:20	30,00 km
31	1,00 km	5:37	5:37	147	2:56:57	31,00 km
32	0,56 km	3:19	5:54	155	3:00:16	31,56 km

annons