Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
nisses runda
Lördag 23 februari 2008 09:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+6 å blåsig sol. Eftersom det skall bli både simhall med kidsen och 30 års fest i stan fick långpasset kortas ned. Hade planerat köra lite tempoökningar med var alldeles för morgontrött och seg. Fick slita på rätt bra det ringa tempot till trotts.
14,38
km
Distans
1:12:04
Tid
5:01
min/km
Snitt
Skor
New Balance 1061
Total distans:
72:21:19
929 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
25 december 2007
14,38 km
1:07:31
4:42 m/km
30 juni 2007
14,38 km
1:09:34
4:50 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
