annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Persson

1971 • Värnamo

Hornaryd

Tisdag 12 oktober 2010 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

34:59
Tid

4:59 min/km
Snitt

162
Snittpuls

183
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 januari 2015	7,01 km	40:11	5:44 m/km
1 januari 2015	7,01 km	40:01	5:43 m/km
29 september 2014	7,01 km	37:01	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	188	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	168	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	181	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	171	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	192	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	196	30:27	6,00 km
7	0,95 km	4:32	4:47	209	34:59	6,95 km

annons