142 Hr/m.

Torsdag 14 oktober 2010 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

8 grader. Mellantid 23:34. (Tingvallavägen-Valsta-Tingvallavägen)
Lite för långsamt för att det ska kännas bra, ska vara nere mot 4:55 per km. med snittpuls 142...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:56:53 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 617 kcal Antal hjärtslag 8079 slag Återhämtning -60 slag
Minimipuls 85 slag/min Snittpuls 142 slag/min Maxpuls 151 slag/min Standardavvikelse 5,8 slag/min Minimihöjd -15 m Snitthöjd 6 m Maxhöjd 32 m
Stigning 95 m Utför 97 m V.A.M. 100 m/h

11,3 km
Distans

56:53
Tid

5:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

Skor

MIZUNO Wave Fortis 3 2010.

Total distans:

161:13:02

1890 km

Gilla passet

annons