annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

142 Hr/m.

Torsdag 14 oktober 2010 17:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 grader. Mellantid 23:34. (Tingvallavägen-Valsta-Tingvallavägen)
Lite för långsamt för att det ska kännas bra, ska vara nere mot 4:55 per km. med snittpuls 142...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:56:53 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 617 kcal Antal hjärtslag 8079 slag Återhämtning -60 slag
Minimipuls 85 slag/min Snittpuls 142 slag/min Maxpuls 151 slag/min Standardavvikelse 5,8 slag/min Minimihöjd -15 m Snitthöjd 6 m Maxhöjd 32 m
Stigning 95 m Utför 97 m V.A.M. 100 m/h
11,3 km
Distans
56:53
Tid
5:02 min/km
Snitt
142
Snittpuls
151
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Gilla passet

annons