annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

5 km formtestning asfalt

Söndag 17 oktober 2010 10:42

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag är jag stolt över mig själv, detta var den bästa löpningen sen jag var aktiv på 1900-talet. Allt stämde perfekt, bra öppning, bra väder och jag är i mycket god form. Detta ledde till rekord på 5 km och under 21 min HÄÄÄÄRLIGT !!!!!!!!
5 km
Distans
20:58
Tid
4:12 min/km
Snitt
asics GT - 2150
Total distans: 
83:07:03
972 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 maj 2014 5,00 km 27:30 5:30 m/km
18 juni 2013 5,00 km 42:18 8:28 m/km

Gilla passet

annons