annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Knorran x 2

Tisdag 19 oktober 2010 14:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn jogging i regnet. Kände av snabbdistansen senast, fick ont i höft, baksida lår och även benhinnan efteråt. Var stelt och lite smått jobbigt att ta sig runt Knorran idag. Man är inte ung längre, blir att träna mer styrketräning nu :-(
10,19 km
Distans
56:50
Tid
5:35 min/km
Snitt
asics GT - 2150
Total distans: 
83:07:03
972 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 januari 2012 10,19 km 48:48 4:47 m/km
8 november 2010 10,19 km 52:46 5:11 m/km
7 september 2010 10,19 km 49:08 4:49 m/km

Gilla passet

annons