Delsjörunda special med GPS

Måndag 25 oktober 2010 15:26

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang denna gång rundan med GPS.en och det kändes rätt ok även denna gång fast lite tungt på slutet..

17,69 km
Distans

1:54:42
Tid

6:29 min/km
Snitt

Asics Gel-Nimbus 11

Total distans:

122:41:48

1097 km

connect.garmin.com/activity/54360771
Extern länk

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	124	6:21	1,00 km
2	1,00 km	8:58	8:58	124	15:19	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	137	21:01	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	145	26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	147	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	150	39:28	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	149	45:04	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	148	50:55	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	151	56:52	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	154	1:02:39	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	153	1:09:32	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	150	1:15:51	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	153	1:21:57	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	150	1:28:32	14,00 km
15	1,00 km	6:44	6:44	150	1:35:16	15,00 km
16	1,00 km	6:53	6:53	148	1:42:09	16,00 km
17	1,00 km	7:12	7:12	147	1:49:21	17,00 km
18	0,69 km	5:21	7:43	145	1:54:42	17,69 km

annons