Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
134 Hr/m.
Lördag 30 oktober 2010 10:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
?? kg. ?? %. 9 grader.
Sprang med mina gamla Adidas som omväxling...
Data Värde Enhet Varaktighet 0:58:05 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 578 kcal Antal hjärtslag 7888 slag Återhämtning -74 slag Minimipuls 57 slag/min Snittpuls 134 slag/min Maxpuls 143 slag/mim Standardavvikelse 6,6 slag/min Minimum Tempo 60:00 min/km Snitt Tempo 5:21 min/km Maximum Tempo 2:07 min/km Sträcka 10,7 km Minimihöjd -5 m
Snitthöjd 6 m Maxhöjd 24 m Stigning 70 m Utför 66 m V.A.M. 72 m/h
11
km
Distans
58:05
Tid
5:17
min/km
Snitt
134
Snittpuls
143
Maxpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons