Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
134 Hr/m.
Lördag 30 oktober 2010 10:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
?? kg. ?? %. 9 grader.
Sprang med mina gamla Adidas som omväxling...
Data Värde Enhet Varaktighet 0:58:05 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 578 kcal Antal hjärtslag 7888 slag Återhämtning -74 slag Minimipuls 57 slag/min Snittpuls 134 slag/min Maxpuls 143 slag/mim Standardavvikelse 6,6 slag/min Minimum Tempo 60:00 min/km Snitt Tempo 5:21 min/km Maximum Tempo 2:07 min/km Sträcka 10,7 km Minimihöjd -5 m
Snitthöjd 6 m Maxhöjd 24 m Stigning 70 m Utför 66 m V.A.M. 72 m/h
11
km
Distans
58:05
Tid
5:17
min/km
Snitt
134
Snittpuls
143
Maxpuls
Gilla passet
annons