Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
134 Hr/m.
Lördag 6 november 2010 10:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
?? kg. ?? %. -1 grader.
Saltade pulsbandet innan, tappade kontakten små korta stunder men inget som påverkade datan i det hela. Ska ut och köpa nytt batteri i dag, då blir det nog bra kontakt igen...
Data Värde Enhet Varaktighet 0:47:53 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 426 kcal Antal hjärtslag 6418 slag Återhämtning -82 slag Minimipuls 54 slag/min Snittpuls 134 slag/min Maxpuls 142 slag/min Standardavvikelse 6,5 slag/min Minimum Tempo 54:32 min/km Snitt Tempo 5:07 min/km Maximum Tempo 4:10 min/km Sträcka 9,3 km Minimihöjd -8 m Snitthöjd 1 m Maxhöjd 16 m Stigning 45 m Utför 45 m V.A.M. 56 m/h
9,3
km
Distans
47:53
Tid
5:09
min/km
Snitt
134
Snittpuls
142
Maxpuls
Skor
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans:
161:13:02
1890 km
Gilla passet
annons