Söder om stan

Måndag 8 november 2010 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem - Ladugårdsängen - nya vägen och bron till Aspholmen - södra infarten - hem.

9,34 km
Distans

51:41
Tid

5:32 min/km
Snitt

144
Snittpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	150	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	137	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	142	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	141	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	143	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	146	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	146	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	150	49:54	9,00 km
10	0,34 km	1:47	5:13	150	51:41	9,34 km

annons