3

Lördag 13 november 2010 11:56

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

nu börjar maskineriet i benen säga sitt. lite småont här o där men överlag någorlunda ok.

10 km
Distans

58:48
Tid

5:53 min/km
Snitt

156
Snittpuls

164
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	151	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	155	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	154	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	153	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	155	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	158	34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	156	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	157	46:29	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	159	52:34	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	159	58:31	10,00 km
11	0,05 km	0:17	6:03	160	58:48	10,05 km

annons