5

Lördag 13 november 2010 17:55

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

nej nu får det va bra. skippar de tre sista. orkar inte med mentalt o ladda om o om o om igen. helt slut i psyket. o visst, kroppen är trött oxå.

10 km
Distans

1:03:46
Tid

6:23 min/km
Snitt

146
Snittpuls

153
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	138	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	143	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	141	19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	146	25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	146	31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	147	37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	147	44:20	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	150	50:53	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	150	57:11	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	150	1:03:32	10,00 km
11	0,03 km	0:14	6:56	150	1:03:46	10,03 km

annons