Sisjörundan med GPS

Tisdag 16 november 2010 13:25

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes rätt tungt i benen idag - kan ha berott på den långa rundan i söndags samt ett besök på ca 5 min i skogen.. :-)

11,13 km
Distans

1:19:04
Tid

7:06 min/km
Snitt

Asics Gel-Nimbus 11

Total distans:

122:41:48

1097 km

connect.garmin.com/activity/56925904
Extern länk

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	120	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	132	13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	134	19:55	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	134	27:00	4,00 km
5	1,00 km	10:28	10:28	127	37:28	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	142	44:14	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	143	51:13	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	143	58:24	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	144	1:05:03	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	142	1:12:04	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	145	1:18:19	11,00 km
12	0,13 km	0:45	5:50	146	1:19:04	11,13 km

annons