Löpning

Lördag 20 november 2010 14:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

snömodd och snöblandat regn ute. kändes faktiskt helt ok. skönt o springa. benhinnorna är mycket bättre.

10,02 km
Distans

55:29
Tid

5:32 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	156	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	162	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	158	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	157	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	161	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	166	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	165	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	165	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	167	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	172	55:20	10,00 km
11	0,02 km	0:09	6:02	180	55:29	10,02 km

annons