annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

134 Hr/m. Älvkällevägen-Kryddgränd+Tillägg 8,2 + 2,7 km.

Tisdag 30 november 2010 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
?? kg. ?? %. -10 grader. Mellantider 27:04. 1:10:46.
Kände av 22-kilometerspasset från i söndags en aning, men annars bra känsla...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:27:34 Lagringsfrekvens 1 s Energiförbrukning 857 kcal Antal hjärtslag 11736 slag Återhämtning -44 slag Minimipuls 72 slag/min Snittpuls 134 slag/min Maxpuls 145 slag/min Standardavvikelse 7,0 slag/min Minimihöjd -7 m Snitthöjd 7 m Maxhöjd 18 m
Stigning 100 m Utför 87 m V.A.M. 69 m/h
16,1 km
Distans
1:25:45
Tid
5:20 min/km
Snitt
134
Snittpuls
145
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons