annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

134 Hr/m. Älvkällevägen-Kryddgränd+Tillägg 8,2 km.

Onsdag 1 december 2010 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
?? kg. ?? %. -15 grader. Mellantid 27:06.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:11:25 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 706 kcal Antal hjärtslag 9643 slag Återhämtning -62 slag
Minimipuls 68 slag/min Snittpuls 135 slag/min Maxpuls 146 slag/min Standardavvikelse 5,9 slag/min Minimihöjd -8 m Snitthöjd 5 m Maxhöjd 17 m Stigning 90 m Utför 71 m V.A.M. 76 m/h

13,4 km
Distans
1:11:25
Tid
5:20 min/km
Snitt
134
Snittpuls
146
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 februari 2011 13,40 km 1:09:50 5:13 m/km
9 februari 2011 13,40 km 1:08:02 5:05 m/km
10 december 2010 13,40 km 1:11:03 5:18 m/km

Gilla passet

annons