Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Skatås 8an + 5an
Onsdag 1 december 2010 10:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8an till Skatås klockan, start på 5an tillbaka till klockan, vidare 8an hem. Lugnt tempo, -9°C och sol, trevlig löpning.
13,64
km
Distans
1:14:04
Tid
5:26
min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,09 km
11:34
5:33
127
11:34
2,09 km
2
2,01 km
10:40
5:18
136
22:14
4,10 km
3
2,05 km
10:40
5:12
139
32:54
6,15 km
4
0,99 km
5:06
5:10
141
38:01
7,14 km
5
1,02 km
5:24
5:19
147
43:24
8,15 km
6
1,02 km
5:54
5:47
150
49:18
9,17 km
7
0,87 km
5:00
5:44
150
54:18
10,04 km
8
1,01 km
5:21
5:16
145
59:39
11,06 km
9
0,90 km
5:03
5:37
151
1:04:42
11,96 km
10
1,12 km
5:50
5:12
153
1:10:32
13,08 km
11
0,56 km
3:32
6:19
156
1:14:04
13,64 km
