Löpning

Lördag 4 december 2010 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter ett par veckors uppehåll så var det en fröjd att löpa igen. inge benhinneproblem och kroppen kändes kry. vilan behövdes verkligen..

10,01 km
Distans

56:30
Tid

5:39 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	147	5:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	157	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	151	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	158	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	159	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	161	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	162	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	162	51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	172	56:25	10,00 km
11	0,01 km	0:06	7:03	177	56:30	10,01 km

annons