137 Hr/m. SM Långpass

Söndag 5 december 2010 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

?? kg. ?? %. 0 grader. Första milen 55:10.
Moddigt i nolgradigt väder, och det går tungt nu...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:16:39 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 768 kcal Antal hjärtslag 10426 slag Återhämtning -56 slag
Minimipuls 83 slag/min Snittpuls 135 slag/min Maxpuls 144 slag/min Standardavvikelse 6,0 slag/min Minimum Tempo 27:16 min/km Snitt Tempo 5:36 min/km Maximum Tempo 4:04 min/km Sträcka 13,6 km Minimihöjd -19 m Snitthöjd -5 m Maxhöjd 14 m Stigning 60 m Utför 73 m V.A.M. 47 m/h

13,6 km
Distans

1:16:39
Tid

5:38 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

Skor

MIZUNO Wave Fortis 3 2010.

Total distans:

161:13:02

1890 km

Gilla passet

annons