annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Löpning

Tisdag 9 november 2010 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,52 km
Distans

1:12:45
Tid

5:01 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	130	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	134	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	140	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	143	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	146	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	147	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	151	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	153	40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	153	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	149	50:30	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	145	55:19	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	146	1:00:15	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	148	1:05:12	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	147	1:10:11	14,00 km
15	0,52 km	2:34	4:58	145	1:12:45	14,52 km

annons