134 Hr/m. Älvkällevägen-Kryddgränd+Tillägg 2,7 km.

?? kg. ?? %. -9 grader. Mellantid 27:41.
Är så trött nu, tränar kanske för mycket och äter för lite...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:42:03 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 311 kcal Antal hjärtslag 5594 slag Återhämtning -78 slag
Minimipuls 68 slag/min Snittpuls 133 slag/min Maxpuls 152 slag/min
Standardavvikelse 9,5 slag/min Minimum Tempo 16:13 min/km Snitt Tempo 5:18 min/km Maximum Tempo 4:00 min/km Sträcka 7,9 km Minimihöjd -7 m Snitthöjd 5 m Maxhöjd 16 m Stigning 45 m Utför 30 m Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 64 m/h