annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

137 Hr/m. SM Långpass

Söndag 12 december 2010 12:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
66,9 kg. 15,4 %. -8 grader. Första milen 51:00.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:48:07 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1109 kcal Antal hjärtslag 14814 slag Återhämtning -73 slag Minimipuls 77 slag/min Snittpuls 137 slag/min Maxpuls 150 slag/min Standardavvikelse 6,1 slag/min Minimum Tempo 50:00 min/km Snitt Tempo 5:13 min/km Maximum Tempo 3:31 min/km Sträcka 20,6 km Minimihöjd -28 m
Snitthöjd -9 m Maxhöjd 9 m Stigning 140 m Utför 156 m V.A.M. 78 m/h
20,6 km
Distans
1:48:07
Tid
5:15 min/km
Snitt
137
Snittpuls
150
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Gilla passet

annons