137 Hr/m. Älvkällevägen-Kryddgränd+Tillägg 8,2 + 2,7 km.

Tisdag 14 december 2010 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

?? kg. ?? %. -4 grader. Mellantid 26:53. 1:10:44.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:25:32 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 868 kcal Antal hjärtslag 11720 slag Återhämtning -85 slag
Minimipuls 53 slag/min Snittpuls 137 slag/min Maxpuls 151 slag/min Standardavvikelse 6,6 slag/min Minimum Tempo 13:57 min/km Snitt Tempo 5:18 min/km Maximum Tempo 3:52 min/km Sträcka 16,1 km Minimihöjd -6 m
Snitthöjd 8 m Maxhöjd 18 m Stigning 105 m Utför 104 m Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 74 m/h

16,1 km
Distans

1:25:32
Tid

5:19 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

Skor

MIZUNO Wave Fortis 3 2010.

Total distans:

161:13:02

1890 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons