137 Hr/m.

?? kg. ?? %. -11 grader.
Ny runda, se GPS-logg. Slut batteri vid tunnelgången under Nynäsvägen. Uppmätt på kartan dryga 1,6 km. därifrån och hem. (Parkbänken bakom huset...)

Data Värde Enhet Varaktighet 1:15:58 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 777 kcal Antal hjärtslag 10409 slag Återhämtning -74 slag
Minimipuls 66 slag/min Snittpuls 137 slag/min Maxpuls 150 slag/min Standardavvikelse 7,2 slag/min Minimum Tempo 12:30 min/km Snitt Tempo 5:15 min/km Maximum Tempo 3:08 min/km Sträcka 12,8 km Minimihöjd -7 m Snitthöjd 11 m Maxhöjd 33 m Stigning 120 m Utför 87 m
Lutning i % 0,2 % V.A.M. 95 m/h