längs säveån-Partille-Mellby-Lexby-kåhög-hem

Måndag 27 december 2010 12:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-11° och tillplattad snö, men sol när man kom ut ur mörkret i Jonsered

8,97 km
Distans

52:30
Tid

5:51 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2010	8,97 km	52:52	5:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	135	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	141	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	140	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	148	23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	151	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	156	35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	157	41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	161	46:59	8,00 km
9	0,97 km	5:31	5:40	163	52:30	8,97 km

annons