annons
1968 • Taberg

Löparband, backe

Tisdag 28 december 2010 17:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, målet är nått. Över 200 mil på ett år. Många mil på löparband har det blivit, men dom milen är minst lika jobbiga som mil i skogen. Vad är 200 mil på ett år ? Jo det är nästan 5,5km per dag, varje dag i ett år. Eller kan man säga att jag haft hittills 158 pass detta år (kommer att bli ett till på nyårsafton, som det ser ut). Totalt har jag varit ute i 175 tim och 47 min, snittempo har varit 5,15min/km. Snittlängd per löp är 12,7km (inte illa). Mastodont månaden var April då jag hade 14 löparpass och med snittlängden 17,8km. Vow. Jag är skitnöjd och stolt över mig själv att ha klarat detta mål. Som jag ser det, så kommer jag nog aldrig att slå detta. Nästa pass är nyårsafton, sedan är det att sätta upp nya mål (marathonmål), som typ 3:30:00 på Stockholm nu i Maj.
9 km
Distans
51:35
Tid
5:44 min/km
Snitt
Brooks Adrenaline GTS 09 (10)
Total distans: 
167:41:29
1930 km

Gilla passet

annons