annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

längs säveån-Partille-Gottland-Mellby-Lexby-kåhög-Strandprom-hem

Fredag 7 januari 2011 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,6 km
Distans

1:21:07
Tid

5:58 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	143	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	145	23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	147	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	151	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	151	41:16	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	151	47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	152	53:12	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	154	59:12	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	154	1:05:19	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	155	1:11:22	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	155	1:17:40	13,00 km
14	0,60 km	3:28	5:47	162	1:21:07	13,60 km

annons