8;an

Söndag 9 januari 2011 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fick dåligt samvete efter att ha tryckt i mig en semla. Trotsade underlag och gav mig ut. Halt som F*n, men broddar, låg tyngdpunkt och "följsam löpstil", gjorde att det var helt ok.

8,26 km
Distans

46:55
Tid

5:41 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2025	8,51 km	56:48	6:40 m/km
14 november 2021	9,29 km	54:35	5:53 m/km
4 oktober 2021	9,11 km	55:46	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	138	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	149	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	150	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	156	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	157	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	161	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	164	45:32	8,00 km
9	0,26 km	1:22	5:18	162	46:55	8,26 km

annons