Löpning

Lördag 8 januari 2011 14:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade både rejält snöväder o regnväder vissa partier. Näst sista km längs järnvägen var dessutom oplogad som den iofs alltid är men ingen hade gått upp spåret så fick pulsa mig fram i knappa halvmetern snö.

12,01 km
Distans

1:12:12
Tid

6:01 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	153	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	160	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	161	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	160	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	164	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	165	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	170	39:03	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	159	45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	166	51:15	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	166	57:20	10,00 km
11	1,00 km	9:12	9:12	167	1:06:33	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	168	1:12:08	12,00 km
13	0,01 km	0:04	6:27	169	1:12:12	12,01 km

annons