Bengts runda

Tisdag 11 januari 2011 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Något slirigt på sina ställen. Kanske bra balansträning?

11,11 km
Distans

56:34
Tid

5:05 min/km
Snitt

Skor

Asics 1150 (UK)

Total distans:

98:01:51

1046 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:25	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	26:34	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	31:32	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	36:21	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	41:13	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	51:05	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	56:00	11,00 km
12	0,11 km	0:34	5:15	56:34	11,11 km

annons