annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife Nödinge

Fredag 14 januari 2011 17:14

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband Sportlife Nödinge, uppjogg 1,5 km sedan 6x400 m (18 km/h) lätt jogg mellan 2 min, + 3x1000 m (14 km/h) bara för att fylla ut 1 timme,ned jogg 3 km. Ok känner mig sliten hade tänkt hoppa GBGvarvs träning i Fontin i morgon men det är tveksamt
12,5 km
Distans
1:00:01
Tid
4:48 min/km
Snitt
141
Snittpuls
169
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 
104:44:30
1246 km

Gilla passet

Puls

annons