annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Gustafsson

1969 • Göteborg

Jonsered-Lerum

Onsdag 19 januari 2011 09:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra.

8,2 km
Distans

40:10
Tid

4:54 min/km
Snitt

158
Snittpuls

182
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	132	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	155	11:13	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	163	15:57	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	162	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	156	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	163	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	167	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	173	39:16	8,00 km
9	0,20 km	0:54	4:33	177	40:10	8,20 km

annons