Rondellen, Backavallen, Lyktan, Statoil, Rondellen och hem

Fredag 21 januari 2011 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt pass som gick mycket lätt, det var riktigt skönt att springa idag.

11,1 km
Distans

58:55
Tid

5:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

159
Maxpuls

asics GT - 2150

Total distans:

83:07:03

972 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	117	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	127	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	127	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	127	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	131	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	133	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	135	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	137	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	138	47:53	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	138	53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	140	58:24	11,00 km
12	0,10 km	0:32	5:18	141	58:55	11,10 km

annons