Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hampus
1980 • Stockholm
Lugn distans med tempo i backar
Lördag 22 januari 2011 15:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,4
km
Distans
1:02:31
Tid
6:01
min/km
Snitt
155
Snittpuls
177
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:55
2:55
140
2:55
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
154
8:18
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
151
14:24
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
156
20:32
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
158
26:43
5,00 km
6
1,00 km
7:16
7:16
155
33:59
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
159
40:11
7,00 km
8
1,00 km
6:35
6:35
154
46:46
8,00 km
9
1,00 km
6:52
6:52
153
53:38
9,00 km
10
1,00 km
6:19
6:19
156
59:57
10,00 km
11
0,40 km
2:35
6:24
165
1:02:31
10,40 km
annons
