135 Hr/m. Älvkällevägen-Kryddgränd+Tillägg 2,7 km.

?? kg. ?? %. -4 grader. Mellantid 27:14.
Moddigt igen efter en del snöande i dag...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:42:04 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 401 kcal
Antal hjärtslag 5681 slag
Återhämtning -72 slag
Minimipuls 69 slag/min
Snittpuls 135 slag/min
Maxpuls 144 slag/min
Standardavvikelse 8,1 slag/min
Minimum Tempo 23:04 min/km
Snitt Tempo 5:15 min/km
Maximum Tempo 3:46 min/km
Sträcka 8,0 km
Minimihöjd 87 m
Snitthöjd 99 m
Maxhöjd 111 m
Stigning 45 m
Utför 35 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 64 m/h