annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Årstabron-Skansbron-Kryddgränd

Onsdag 26 januari 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
?? kg. ?? %. -8 grader Mellantid 29:25.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:09:06 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 793 kcal
Antal hjärtslag 10436 slag
Återhämtning -94 slag
Minimipuls 67 slag/min
Snittpuls 151 slag/min
Maxpuls 169 slag/min
Standardavvikelse 11,3 slag/min
Minimum Tempo 35:17 min/km
Snitt Tempo 4:48 min/km
Maximum Tempo 3:08 min/km
Sträcka 14,4 km
Minimihöjd -18 m
Snitthöjd -6 m
Maxhöjd 12 m
Stigning 80 m
Utför 78 m
V.A.M. 69 m/h

14,4 km
Distans
1:09:05
Tid
4:48 min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 januari 2011 14,40 km 1:11:24 4:58 m/km

Gilla passet

annons