annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Persson

1971 • Värnamo

Hornaryd

Söndag 30 januari 2011 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,96 km
Distans

36:53
Tid

5:18 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 januari 2015	7,01 km	40:11	5:44 m/km
1 januari 2015	7,01 km	40:01	5:43 m/km
29 september 2014	7,01 km	37:01	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	205	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	203	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	182	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	201	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	179	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	168	31:45	6,00 km
7	0,96 km	5:08	5:20	170	36:53	6,96 km

annons