annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Persson

1971 • Värnamo

Stadsrunda 9,4km

Onsdag 2 februari 2011 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,39 km
Distans

50:38
Tid

5:24 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	167	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	159	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	161	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	158	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	156	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	157	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	155	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	156	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	159	48:26	9,00 km
10	0,39 km	2:12	5:34	167	50:38	9,39 km

annons