Furulund - Lackalänga

Torsdag 3 februari 2011 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig runda i solsken. Träffade på lillebror mitt ute på rundan. Även han i löpartagen.

12,04 km
Distans

1:01:20
Tid

5:06 min/km
Snitt

Skor

Asics 1150 (gamla)

Total distans:

71:55:16

811 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	40:42	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	45:57	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	50:53	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	55:41	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:01:07	12,00 km
13	0,04 km	0:13	5:47	1:01:20	12,04 km

annons