Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
124 Hr/m. Älvkällevägen-Kryddgränd
Tisdag 8 februari 2011 16:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-2 grader.
Data Värde Enhet Varaktighet 0:29:49 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 243 kcal
Antal hjärtslag 3699 slag
Återhämtning -56 slag
Minimipuls 70 slag/min
Snittpuls 124 slag/min
Maxpuls 131 slag/min
Standardavvikelse 6,5 slag/min
Minimihöjd 133 m
Snitthöjd 141 m
Maxhöjd 154 m
Stigning 25 m
Utför 25 m
V.A.M. 50 m/h
5,3
km
Distans
29:49
Tid
5:38
min/km
Snitt
124
Snittpuls
131
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans:
161:13:02
1890 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons