annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

134 Hr/m. Älvkällevägen-Kryddgränd+Tillägg 8,2 km.

Onsdag 9 februari 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-3 grader. Mellantid 26:41.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:08:02 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 649 kcal
Antal hjärtslag 9186 slag
Återhämtning -87 slag
Minimipuls 67 slag/min
Snittpuls 135 slag/min
Maxpuls 154 slag/min
Standardavvikelse 8,4 slag/min
Minimihöjd -58 m
Snitthöjd -44 m
Maxhöjd -30 m
Stigning 70 m
Utför 73 m
V.A.M. 62 m/h


13,4 km
Distans
1:08:02
Tid
5:05 min/km
Snitt
135
Snittpuls
154
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 februari 2011 13,40 km 1:09:50 5:13 m/km
10 december 2010 13,40 km 1:11:03 5:18 m/km
2 december 2010 13,40 km 1:12:08 5:23 m/km

Gilla passet

annons