Frillesås- Rågelund- Landa - Golfbanan - Frillesås

Söndag 30 januari 2011 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,25 km
Distans

2:00:33
Tid

5:25 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	125	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	135	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	139	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	137	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	140	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	142	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	137	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	139	42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	139	48:19	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	146	54:02	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	138	59:30	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	139	1:05:06	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	139	1:10:54	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	134	1:16:17	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	135	1:21:42	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	134	1:27:02	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	139	1:32:23	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	140	1:37:49	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	137	1:43:14	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	139	1:48:31	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	142	1:53:51	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	145	1:59:12	22,00 km
23	0,25 km	1:21	5:21	142	2:00:33	22,25 km

annons