Asfaltrunda i Frölunda andra hållet..

Onsdag 16 februari 2011 11:37

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes skönt att ge sig ut på ett långpass idag...

18,24 km
Distans

1:53:50
Tid

6:14 min/km
Snitt

Asics Gel-Nimbus 11

Total distans:

122:41:48

1097 km

connect.garmin.com/activity/68558011
Extern länk

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	117	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	121	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	139	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	136	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	136	29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	139	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	147	41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	149	47:36	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	146	53:54	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	148	1:00:13	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	143	1:06:57	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	142	1:13:16	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	146	1:19:23	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	147	1:25:26	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	146	1:31:33	15,00 km
16	1,00 km	7:04	7:04	143	1:38:37	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	142	1:45:17	17,00 km
18	1,00 km	6:53	6:53	143	1:52:10	18,00 km
19	0,24 km	1:40	7:00	147	1:53:50	18,24 km

annons